С точки зрения физиологии истинное предназначение каждой женщины это зачатие, вынашивание и рождение на свет ребенка. Желанный ребенок это, прежде всего здоровый ребенок. Здоровый ребенок это подготовленная и осознанная беременность. Тем самым планирование беременности помогает зачать и выносить здорового ребенка. Безусловно, планирование беременности одно из основополагающих факторов успешного вынашивания ребенка. Это приводит к полному осознанию сущности такого прекрасного состояния как период вынашивание в своем организме нового человека. Наряду со всеми прелестями осознания будущего материнства, беременность и подготовка к ней исключительно ответственное время, где необходимо учитывать и психологическую, и физиологическую подготовку. Прежде необходимо узнать, что происходит с телом женщины. Более того, тело женщины меняется, происходит колоссальная подготовка организма женщины к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Самое важное – профилактика здоровья.

Что следует учесть при зачатии ребенка обоим партнерам:

  • Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек минимум на 6 месяцев;
    Беременность это непростое состояние для организма, и перед ней нужно набраться сил, постепенно улучшая образ жизни. Поэтому, не стоит сидеть в замкнутом пространстве и ждать, пока беременность наступит. Необходимо действовать во время планирования беременности;
  • Физическая подготовка, оптимальный вес, регулярные физические упражнения, полезное питание;
    Беременность это неплохой шанс в принципе начать жить здоровее. К примеру, высыпаться, гулять на свежем воздухе, получать регулярные физические нагрузки, сбалансированно питаться и отказаться от вредных привычек, в том числе алкоголя, чрезмерного употребления кофе и, конечно, курения.
  • Пройти медицинское обследование;
  • Пролечить хронические заболевания, если таковые имеются;
  • Пройти ФЛГ, получить необходимые прививки минимум за полгода;
  • Необходимо сдать общие анализы, это общий анализ крови, биохимический анализ крови и общий анализ мочи;
  • Сдать ПЦР анализ на выявление заболеваний, передающихся половым путем. При отрицательных результатах необходимо лечение перед зачатием ребенка и только после полного излечения, через неоторое время возможны попытки к зачатию. В противном случае, выявление инфекций разного вида привлечет проблемы и лишние переживания, а также осложнения при вынашивании ребенка.
  • Провести санацию все полости рта;
    Кариес и заболевания зубов означают наличие хронической инфекции в организме. Во избежании осложнений при вынашивании ребенка, необходимо вылечить зубы, устранить кариес.
  • Принимать определенные витамины, в особенности фолиевую кислоту; Планирование беременности
    Наблюдающий за беременностью врач, как правило назначает витамины и лечебные добавки. Перед тем как приобретать поливитамины, лучше проходить обследование на нехватку витаминов конкретно в вашем организме и принимать только те витамины, которые необходимы вашего организму для планирования беременности.

Планирование беременности один из важных этапов перед зачатием нового человека, как осознанный шаг ответственного человека.